HOT ! 未開封新品 椅子を用いた首・肩・腰対策ヨガ DVD 深堀真由美のもっとラクやせ! 1分椅子ヨガDVD Lesson（TJMOOK

深堀真由美のもっとラクやせ! 1分椅子ヨガDVD Lesson（TJMOOK。Amazon.co.jp: Grow Young フィットネスチェア 高齢者向けヨガ。楽天市場】マックスベルト R3 321503（L） 1個 日本シグマックス。椅子を用いてデスク前で行える首、肩、腰対策のシークエンスカラー／約５７分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売座っている椅子は、有効なプロップスになります。デスクの前でPC作業の合間に行える組み立てになります。現代の不調部位のTOPが首と肩という時代、ヨガマットを敷いて着替えて、という手間を省いて効率的な手法で自らの手でリリースしていく内容は、例えばオフィスヨガの指導をされている方のみならず、アクティブシニア層、さらにシニア層にも活用していただける要素が満載です。本DVDの中では、首、肩、腰という三大不調部位ごとに分けて、リリースする手法を組み立てていきます。指導者の皆様方には、シークエンスをそのまま活用されてもまた一つ一つのテクニックをピックアップしてご自身の現場で活用していただく事も可能です。全ての動作誘導は峯岸のオリジナル手法になります。ご自身の指導の幅を広げていただけたら幸いです。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇30回以上。指導者育成40年間で4000人以上。書生・雑誌監修。TV出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。Easy 15 minutes] Easy chair yoga - YouTube。魔裟斗伝説 DVD BOX 4枚組。【ディスクのみ】 Flat Half Jonatas Novaes 柔術DVD。★棚橋弘至ほか出場　G1クライマックス【値下げ】G1 CLIMAX 20th……。ダブルス戦術らくらくマスタープログラム。小田伸年 走りの進化論 DVDセット。スポーツ・フィットネス lesmills body combat 59。KENGO Academy サッカーがうまくなる45のアイデア。【DVD】治療家のためのストレッチポール・エクササイズ　＃医療 #治療。風間八宏FOOTBALL CLINIC Vol.1〜5。DVD 入手困難 女子プロレス 息吹 第2回-第4回大会 栗原あゆみ吉田万里子他。School Girl滝口恵DVDハイレグ新体操ビキニ競泳ブルマ水着レオタード